ленивцы с картошкой и грибами и довольна вся семья

гречка , куриный бульон , колбаса вареная , морковь , репчатый лук , семя льна , кленовый сироп , перец черный молотый , овсяная мука , чеснок , зеленый горошек , масло растительное

кукурузная мука , овсяных хлопьев , сахар , кефир , подсолнечное масло , сода , семя льна , сухофрукты , отруби

б . натуральный тунца , огурец , помидор , лук , капуста пекинская , сыр фетакса , укроп , кунжутное семя , соль , перец , масло растительное

тонкий лаваш , творог , яйца , сыр , укроп , кунжутное семя , соль

масло сливочное , сахар , овсяных хлопьев , кунжутное семя , яйцо , мука , разрыхлитель , сушеная клюква , кунжут

помидор , огурец , лук , капуста пекинская , креветки , укропчик , яйца , авокадо , кунжутное семя , масло растительное , сок лимона , соль , перец

куриное филе , рисовая вермишель , морковь , перец болгарский , стручковая фасоль , лук , чеснок , соевый соус , соль , перец , масло растительное , семя кунжута , зелень

морковь , апельсин , сыр колбасный , вареная колбаса , красный лук , чеснок , масло оливковое , яблочный уксус , кунжутное семя , майонез

банан , сельдерей , перемолотое семя льна , листы салата

зерновой хлеб , половинка авокадо , половинка небольшого помидора , яйцо , красная икра , льняное семя

свекла , зеленая редька , красный лук , яблоко , апельсин , кунжутное семя , имбирь , сок лайма , яблочный уксус , масло растительное , кленовый сироп

авокадо , манго , семя чиа , чернослив , орехи , изюм , мята , хлебцы