леп шки из цельнозерновой муки с тофу и кинзой

шампиньоны консервированные , порезанные , консервированная фасоль , репчатый лук , майонез , кинза , сухарики с чесноком

ржаной хлеб , филе сельди , пюре из авокадо , переченый соус , кинза

мясо , картофель , лук , морковь , перец болгарский , вермишель , томаты , зелень кинза , соль , перец , чеснок

филе говядины , филе курицы , лук репчатый , чеснок , яйцо , манная крупа , сметана , свежая кинза , соль , перец

картофель , нут , помидоры , семена фенхеля , семена зеленого кардамона , листы карри , чесночное - имбирное паста , лук , перец чили , порошок чили , молотая куркума , кориандр , зира , специи "гарам масала" , масло гхи , сахар , кокосовое молоко , кинзы

свекла , шпинат , баклажан , кинза , орех грецкий , морковь , лук , масло оливковое , соль , перец , хмели-сунели , чеснок , винный уксус

фарш индейки , фарш свиной , лук , яйцо , мука , соль , перец , приправы хмель сунели , кинза , масло растительное

вареный рис , вареная гречка , большой маринованный огурец , большая варёная картошка , палочки крабовые , лук зеленый , укроп , кинза , соль , перец

тыква , сухой нут , лук , помидор , тмин , молотая пап p ики , зелень кинзы , сок лимона , чеснок , масло оливковое

свекла , куриные грудинки , соль , перец черный , петрушка либо кинзы , сметана , лук , масло растительное , лучше кокосовое , чеснок

баклажан , тыква , перец красный , лук , перец чили , морковь , томатная паста , кинза , соль , карри , масло растительное

кефир , молоко , яйца , соль , чеснок , зелень , укроп , кинза , лук зеленый