леп шки из цельнозерновой муки с тофу и кинзой

оливки , маслины , кинза , чеснок , масло оливковое , лимон

фасоль замоченная , кизил свежий без косточек , грецкий орех чищеный , лук репчатый , кинза , кориандр , перец черный , хлопья чили , отвар фасолевый

миска . рис вареный , миска . творог , яйцо , зелень , петрушка , базилик , укроп , кинза , соль , перец , масло растительное , мука

говядина мякоть , картофель , морковь , лук репчатый , баклажаны , перец болгарский , помидоры , зелень петрушки , кинзы , базилик , чеснок , соль , перец

свекла , репчатый лук , сельдь , кинзы , укроп , масло растительное , соль

яйца , молоко , мука , сахар , соль , масло , капуста брюссельская , шпинат , петрушка , укроп , кинза , Для начинки как у меня: , красная рыба

свекла , уксус , сахар песок , соль , подсолнечное масло , чеснок , орех грецкий , семена кинзы , перец черный молотый , перец жгучий

баранина , куриное филе , панировочные сухари , масло растительное , перепелиные яйца , горчица , молоко , соль , перец , лук , белый хлеб , кинза

лосось с печёным картофелем , лосось , чили , медовый соус , молодой картофель , масло сливочное , масло растительное , чеснок , мандарины , соль , перец , соус « сальса , красный лук , перец чили , сахар , уксус , кинза

фарш куриный , морковь , лук , чеснок , укроп , кинзы , яйцо , молочный кабачок , сыр , масло растительное

рис , мангольд , лук зеленый , укроп , кинза , сыр , сметана , масло растительное , перец , соль

перец болгарский , помидоры , баклажаны , фарш мясной , лук , зелень , кинза , укроп , базилик , всё брать , масло растительное