лёгкий салат

яйцо куриное , молоко , сыр легкий , ккал , капуста пекинская , фасоль белая консервированная , консервированный тунец , сметана , горчица дижонская , масло оливковое , уксус яблочный , сироп топинамбура , кориандр , зира , соль , перец

филе куриное , яйцо куриное , сыр легкий , ккал , огурчик свежий , сметана , кориандр , соль , перец , капуста пекинская , черные оливки без косточки , морковь , огурец

отварный картофель , морковь , отварные яйца , соль , куриное филе в сыром виде , легкий сыр , сметана , йогурт натуральный , шампиньоны консервированные

баклажан , помидор , огурец , лук репчатый , зелень , сметана , чеснок , кунжут , соль

капуста пекинская , яйцо вариное , маринованные грибы , приправы , майонезный легкий соус "calv"

свиные стейки , картофель , огурец , помидор , пекинский салат , семена кунжута , соль , перец , масло сливочное

лаваш , сосиски , листы салата , морковный салат , сметана , сыр твердый

яйца , салат , соль , перец , масло растительное

макароны , лучше бантики , например barilla piccolini mini farfalle n , сыр , здесь легкий сыр сваль , ветчина , здесь ветчина из индейки черкизово , помидоры черри , желтый перец , маслины без косточек , укроп , масло оливковое , майонез , лучше лёгкий calve , сметана , соль

яйца , молоко , соль , помидор , перец болгарский , салат листовой , лук зеленый , масло оливковое

консервированный тунец , кукуруза консервированная , огурец , вареные яйца , репчатый лук , укроп , масло оливковое , соль , перец

яйца , салат , тунец в собственном соку , соль