Лёгкий ужин для диабетиков - рецепты с фото

Говядина бальзамик с пюре из пастернака и сельдерея

говяжья вырезка, корень сельдерея, корень пастернака, помидоры черри, чеснок, мускатный орех, петрушка, кинзы, укроп, бальзамический крем, масло оливковое, соль, молотый перец

Алина

Wok фун чо-за

свинина, перец сладкий, шампиньоны, капуста брокколи, лук красный, соус тэрияки, лапша "фунчоза", Маринад для мяса:, соевый соус, сахар, кунжутное масло, имбирь сушеный, Соус Тэрияки (Адаптированный):, чеснок сушеный, мед, уксус столовый, уксус замена - сакэ рисовый уксус винный уксус

Еда это ПРОСТО 🏃‍♂️

Сочная куриная грудка с рисом и овощами

грудка куриная, баклажан, морковь, лук, большая долька чеснока, помидоры черри, отварный рис, сладкая кукуруза, соевый соус, сухие приправы, масло оливковое

Azhur (Ирина)

Кускус с пряными травами и овощами

кускус, базилик, орегано, розмарин, чеснок, петрушка, масло растительное, морковь, лук

Елена Егорова

Рыбный пирог-клевый

масло сливочное, просеянная мука, теплое молоко, сухие дрожжи, яйцо, сахар, соль, для начинки:, отварный рис, филе рыбы, гол лука, масло растительное, специи

БлюдаМамыЛюды

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Супчик "Лёгкость" из рыбы

рыба "кета", картофель, морковь, лук репчатый, соль, перец черный, зелень

Solomeya

Овощной супчик

бульон куриный, картофель, морковь, лук, масло растительное, зелень, овощная смесь "весенняя"

Елена Агапова 🏃‍♂️

Мягкий творожок "Проще некуда"

кефир

Раиса 🏃‍♂️

Персидский суп-пюре с чечевицей

персидская чечевица, морковь, лук, картофель, зелень, сливки, томатная паста

Наташа

Говядина в соусе из айвы

говядина, филе, айва, лук, масло, зелень

Наталья

Кабачковая фритатта

кабачок, помидор, перец болгарский, лук, яйца, сыр, масло, молоко, зелень

Александра

Гранатовый пп-лимонад

граната, лимон, корень имбиря длиной, лед

Ксения Гусинская