лёгкий ужин с перчинкой

картофель , молоко , масло сливочное , соль

яйца , соль , перец , помидор , лук зеленый

куриное филе , картофель , морковь , репчатый лук , баклажан , спаржа , зелень , соль

огурец , перец болгарский , салат листовой , соль , масло оливковое , отварная курочка

вареные яйца , помидорк , огурец , сельдерей , салат , укроп , масло , соль перец

гречка , курица , сметана , горчица , соль

красная рыба , масло сливочное , сыр творожный , хлеб у меня чиабатта , зелень , лимон

картофель , помидор , перец болгарский , сыр , яйца , майонез , соль , перец

замороженные нарезанные овощи ассорти , грибы , гречка , соль , чеснок

лапша гречневая , масло сливочное , соевый соус , Овощная смесь: , тыква , фасоль стручковая , капуста цветная , капуста брокколи , перец болгарский

морковь , вареные яйца , сметана , чеснок , соль , яблоки , кунжут , редис , изюм , сыр , отварное мясо

консервированный горошек , огурец , помидорк , капуста пекинская , соевый соус , лимон , лепешка , красная рыба , сыр сливочный