микрозелень

семена зелени , все что пожелаете , контейнер , лампа , вода

зерна маша

хлеб , спелое авокадо , лимонный сок , тофу , соль , специи , микрозелень , масло оливковое

геркулес , яйца , молоко , чесночный перец , соль , сыр

горох не обработанный , лоток , вода

куриные бедра , индюшиное , помидоры черри , огурец половина , салат айсберг , сумах , копченая паприка , масло растительное , молотый перец , соль , микрозелень горох , майонез , кетчуп

хлеб , яйца , сметана , соль , масло сливочное , микрозелень

семена чиа , домашний йогурт , кефир , банан , клубника , смородина , проростки клевер

черные хлеба с семечками , горбуша горячего копчения , сыр творожный , авокадо , сок лимона , микрозелень мицуна

фермерский хлеб , авокадо , сок лайма , вяленых томатов в масле с травами , чеснок , каперсы , горбуша консервированная , микрозелень мицуна

капуста пекинская , редька дайкон , микрозелень редис , ботва свеклы , масло растительное , соль , перец

огурец , помидор , красный лук , сыр фета , чеснок , маслины , микрозелени , соль , перец черный молотый , белый винный уксус , масло оливковое