Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Микрозелень на подоконнике
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#пп Для вкусного и полезного дополнения салатов, смузи, гарниров, бутербродов предлагаю...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
32
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зёрен маша 1 ст. л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Зёрна промыть тёплой водой и замочить их в миске или контейнере в тёплой воде - чтобы чуть покрывало семена. Оставить на 12 часов.
2
Затем зёрна промыть, в дуршлаг постелить мокрую нетканую салфетку, на неё их высыпать. Дуршлаг ставим в подходящую по размеру миску, чтобы стекала лишняя жидкость - ростки нужно будет поливать-промывать каждый день. Накрыть сверху прозрачной крышкой и поставить в солнечное место.
3
Через несколько дней начнут проклевываться ростки, которые уже можно использовать по назначению. Приятного аппетита! Если вам понравится мой рецепт и вы приготовите по нему - мне будет очень приятно получить фотоотзыв! 🤝🤗🌺🌼💞
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91308
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
