ржаная цз муки , вода , ржаная закваски , ферментированный ржаной солод , смесь специй , семена светлого кунжута , семена тыквы , семена подсолнечника , семен мака , семена льна , пшеничные отрубей , ржаные отруби , вся закваска , вся заварка , вся мочка из семян , крупа , цз пшеничная мука , изюм , мед , соль