натуральный сок

обычный рис , слабосолённая красная рыба , сыр твердый , сыр творожный , натуральный йогурт , авокадо , лимонный сок , укроп

картофель , копченая форель , морковь , огурец , редис , красная луковица , натуральный йогурт , майонез , зерновая горчица , лимонный сок , соль , перец черный , укроп

капуста белокочанная , морковь , красный лук , йогурт натуральный , дижонская горчица , лимонный сок , соль , перец

сметана , натуральный йогурт , соль , сок лимона

яйца , консервированный тунец , огурцы , помидоры , салат айсберг , натуральный йогурт , лимонный сок , горчица , масло растительное , соль

скумбрия , лук , морковь , соль , перец , куркума , натуральный йогурт , лимонный сок

филе рыбы , лимонный сок , масло растительное , перец красный , соль , спелое авокадо , натуральный йогурт , петрушка

листы хрустящие салата , огурец , помидорка черри , авокадо , лук красный , куриное филе , сыр пармезан тертый , сухарики , натуральный йогурт , лимонный сок , винный уксус , майонез , перец черный , чеснок

авокадо , огурец , киви , натуральный йогурт , банан , мед , кокосовая стружка , лимонный сок

клубника , земляника , натуральный йогурт , мед , лимонный сок

отварная свекла , руккола , кедровые орехи , натуральный йогурт , соевый соус , чеснок , сок лимона

утка , апельсины , чеснок , мед натуральный , горчица , масло оливковое , сок одного апельсина , перец черный , соль