на сковороде

творог, яйцо, сахар, ваниль, корица, мука, манка, масло

блины тонкие пп, без сахараи из полезной муки на сковороде, молоко, яйца, соль, масло, грудка куриная, сметана, сыр, лук, зелень, чеснок, приправы

моцарелла, макароны типа « перья, грудка от счастливой курочки - возьмите от вчерашней запечённой, отварная, вешенки, симпатичные броколли, лук, чеснок, молоко, масло сливочное, специи

киноа, куриное филе, редис, стеблевой сельдерей, морковь, сыр сулугуни, огурец, кунжут, семена чиа, лимон, устричный соус, кунжутное масло

киноа, куриное филе, помидоры черри, руккола, авокадо, кедровые орехи, оливковое, лимонный сок, соевый соус

жареная грудка на гриле, салат любого, сыр легкого, помидор, соус йогурт греческий, чеснок, специи

мука, яйцо, соль, листовой шпинат, чеснок, сыр фета, орех грецкий, перец черный, кориандр, белок, масло растительное, масло оливковое, фарш говяжий, добавить порезанных кольцами луковицы, порезанные полоски сладких перца, нарезанные кубики помидор, этому блюду подходит цацики, иогурт, кислая сметана, сливки, овечий сыр, выдавленный чеснок, салатный огурец мелко порезанная, укроп

молоко, яйца куриные, мука, масло сливочное, растит-го, благодаря маслу не будут прилипать к сковороде, соль, сахар, масло растительное