циновка, вареная свекла, вареный картофель, морковь, вареные яйца, сельдь в масле, майонез, его варить не стоит, зелень, специи, орехи, возможно огурцы, горох ... весь
толстолобик, помидор большой, сыр у меня было поровну гауда, майонез, тоже не скажу точно в граммах, поливала сверху, лук, соль, перец, масло растительное
мясо - сколько не жалко, репчатый лук - чтобы уложить небольшим слоем на мясо, картофель - столько, сколько хотите . только если - нужно увеличивать время запекания, сыр, майонез, соль, соевый соус, специи, подсолнечное масло