низкокалорийная сметана

нежирный кефир

творог , манная крупа , ягода , яйцо , сахарозаменитель , ванилин , сметана , масло растительное

лаваш , легкий сыр , помидор , репчатый лук , сметана , соевый соус , грудка куриная

молодой кабачок , брокколи , капуста цветная , лук , фарш говяжий , яйца куриные , сыр тертый , зелень , масло растительное , соль , перец , морковь , шпинат , помидоры , сметана , чеснок , баклажан кто любит , перец добавить -можно , нужное экспериментировать

йогурт , сметана , горчица , чеснок , маринованный огурец , зелень , соль , перец черный молотый

лимон , масло растительное , сахар , помидор , укроп , граната , салат , петрушка , мята , низкокалорийная сметана , сладкая горчица , соль , перец

яйцо , банан , молоко , мука , соль , разрыхлитель , какао , орехи , низкокалорийная сметана

филе хека , лук , морковь , сметана , сыр , масло растительное

фарш треска , яйца , соль перец , низкокалорийная сметана , мука ложки , вы можете взять

кабачок , грибы шампиньоны , лук , чеснок , сыр легкий , сметана , зелень , соль , масло оливковое

молоко , сметана , яйца , соль , свежая зелень

сметана , мука цельнозерновая , яичный желток , разрыхлитель , масло растительное , семга , лук репчатый , молотый перец , зелень , сливки , белок , яйцо , соль , сыр твердый