Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Летний салат для Чёрного дедушки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Артём Голодный
Привет, друзья. И снова мы заметили, что как-то-то маловато у нас рецептов салатов. Тем...
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
7 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лимона 2 шт.
- Растительного масла (оливковое или кунжутное) 2 ст. л.
- Сахара 0,5 ч. л.
- Помидор 0,5 кг
- Укропа (предпочтительно зонтики с семенами) 1 ст. л.
- Граната 100 г
- Салата (у меня "айсберг" 200 г
- Петрушки 200 г
- Мяты 200 г
- Низкокалорийной сметаны или йогурта 2 ст. л.
- Сладкой горчицы 1 ст. л.
- По вкусу соль, перец
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
1 лимон нарезать колечками, выложить на противень, присыпать сахаром, сбрызнуть маслом и запекать в духовке при 200 градусах около 20-25 минут. Внимательно следить, чтобы не пригорело. Вынимать по готовности.
2
Помидоры порезать крупным кубиком. Мяту, петрушку, укроп мелко нарубить. Выбрать гранатовые зерна. Порвать руками или крупно нарезать салат.
3
Готовим заправку. Смешать сметану или йогурт с горчицей, и оставшееся масло. Выдавить сок второго лимона, перемешать.
4
В салатной миске соединить помидоры, укроп, мяту, петрушку, салат, зерна граната. Посолить, поперчить. Перемешать.
5
Подавать, полив сверху заправкой (или сразу перемешать с ней весь салат - это кто как любит), с кольцами запеченного в сахаре лимона. Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851691
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
