низкокалорийная творожная запеканка с яблоками

молодой кабачок , брокколи , капуста цветная , лук , фарш говяжий , яйца куриные , сыр тертый , зелень , масло растительное , соль , перец , морковь , шпинат , помидоры , сметана , чеснок , баклажан кто любит , перец добавить -можно , нужное экспериментировать

толкана , рисовая мука , казеиновый протеин , яйца , сахарозаменитель мерный ложечка фитпарад , зеленые яблоки , яблочное пюре без сахара , мягкий творог , крем сыр типа альметте , сахарозаменитель фитпарад

творог низкокалорийный , сметана , яйцо , манная крупа , сахар песок , ванилин , изюм без косточек , масло сливочное

лаваш армянский , куриное филе , перец болгарский , морковь , лук репчатый , кабачок , томатная паста , молоко , сыр , соль , перец , специи

овсяная мука , миндальное молоко , разрыхлитель , соль , томатная паста , орегано , базилик , шпинат , моцарелла , помидор

яйцо вареное , грудка куриная , лук зеленый , огурцы , редиска , картошка вареная , укроп , соль , горчица , кефир , минеральная вода

лапша ширатаки , семга , помидорка черри , молоко , сыр легкий

грудка куриная , приправы , яйца , сыр пармезан , помидор , маслины , томатный соус , шпинат

тесто фило , масло сливочное , креветки чищенные , сыр твердый , сыр творожный , соль , специи

лаваш , легкий сыр , помидор , репчатый лук , сметана , соевый соус , грудка куриная

армянский без дрожжевой лаваш , яйца куриные , соль , масло авокадо , сыр гауда , моцарелла , помидор , зелень , листы шпината

творог , молоко , подсластитель , желатин , вода , малина