обед для только что проснувшихся

помидоры , лук , морковь , свежие огурцы , перловая крупа , соль , сахар , уксус , вода , масло растительное

помидоры , чеснок , перец сладкий , соль , горошек перец

Для супа: , помидоры , огурец , перец болгарский , чеснок , масло оливковое , сок половинки лимона , Специи: , куркума , паприка , асафетида , соль , Для топпинга: , черри , перец чили , зелень , базилик , петрушка , шпинат

грибы , кабачки , лук репчатый , морковь , молоко , соль , перец черный , сметана , бульон , масло растительное

Для супа на 3 литра волы: , картофель , колбаса , лук , чеснок большой , мясной фарш любого , морковь , сыр плавленный , соль , перец , приправы , зелень

свекла , лук , морковь , помидоры , перец сладкий , томатная паста , сахар , соль , уксус , масло растительное

мясо , картофель , капуста белокочанная , морковь , лук , помидоры , перец душистый , лавровый лист , соль , молотый перец , приправы , масло растительное , Для подачи: , сметана , веточке- укроп , петрушка , кинза

свежая охлажденная семга , перепелиное яйцо , салат руккола , спелое мягкое авокадо , лимонный сок , Для гаспаччо: , спелые мясистые помидоры , свежие огурцы , перец болгарский , винный уксус , масло оливковое , чеснок , перец черный молотый , соль

Для котлет: , белок , грудка куриная , лук , зелень , тёртый кабачок , Для гарнира: , кабачок , тыква , чеснок , соль , перец черный , масло оливковое , Для соуса: , мягкий творог , томатная паста , перец чили

помидор , перец болгарский , зелень , соль

листы от свеклы , морковь , укроп , петрушка , чеснок , соль

Для лапши (Чузмы): , мука , вода , яйцо , соль , масло растительное , Для соуса (Ваджи): , баранина , овощи , корнеплоды , чеснок , лук каждый , пряность , специи , томатная паста