Стандартный
Премиум поиск
Кальмары, фаршированные киноа и овощами
кальмар, киноа, кабачок, перец болгарский, баклажан, масло оливковое, соль, перец, паприка, шафран

Маргарита Сорокина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Рисовое суфле с грушей
рис, киноа, груша

Ирина Апостолова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
1 /
🔒
Суп-пюре с чечевицей и шпинатом на мясном бульоне
мясо, вода, чечевицы, шпинат, булгур, киноа, кунжут, соль

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒

КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Киш с тунцом, брокколи и рикоттой
тесто:, кокосовая мука, киноа, овсянка, семена чиа, псиллиум, начинка:, брокколи, консервированный тунец, рикотта

Настя

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Роллы-Моллы
киноа, нори, огурец, слабосоленая форель, мягкий сыр

chy_vix

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
10 /
🔒