обед с тунцом

большая картофелина , лук , тунец в собственном соку , перец болгарский , масло оливковое , йогурт низкокалорийный , квашеная капуста , соль , специи , петрушка , тыква резаная

яйцо , овсяные отруби , пшеничные отрубей , кефир , соль , тунец в собственном соку , красная луковица , кетчуп , сыр плавленный

рыбный консерв , картофель , морковь , лук , лапша , вареные яйца , лимонный сок , специи , соль , перец , лавровый лист , зелень

морковь , лук , картофель , красная рыба , консервированный тунец , соль , специи , масло растительное , вода

сваренный охлажденный рис , консервированные грибы , кукуруза , огурцы , всё что вам нравится , консервированный тунец , оливки , сыр типа фетакса плавленый

китайская лапша , морковь , лук , консервированный тунец , масло растительное , замороженный горошек , соевый соус

капуста пекинская , яйца , огурцы св , консервированный тунец , соль , перец

картофель , морковь , лук , яйца вареные , консервированный тунец , майонез

мисо паста , хандаши , шиитак отварное , семга , криветки , водоросли " вакаме " отварного , водоросль "комбо" , лук зеленый , кунжут , стружка тунца

макароны , красный лук , помидоры черри , салат , паста , ужин , обед , тунец в собственном соку , соль , перец , масло оливковое

тунец , картофель , яйца , лук зеленый , свежий огурец , майонез

филе тунца , картофель , лук , морковь , пшено , рис , зелень , соль