овощи на пару с яйцом пашот

стейк семги , замороженные овощи , специи , сок половины

кукуруза , соль

куриное мясо , замороженные овощи , специи , фольга

наваги без головы , капуста цветная , брокколи , чеснок , йогурт натуральный , соль , овощи

сельдь , овощи

каша злаков , яичный белок , ягода , овощной салат , помидор , огурец , салат айсберг , перец болгарский , красный лук , клетчатка , груша , йогурт до , тунец замороженный заменить на другую рыбу , гречка , овощи на пару , кабачок , соцветия брокколи , капуста цветная , сырники , творог в брикете до , манки , мука , яичный желток , подсластитель , тунец на пару