овощи полезности

булгур , овощи , масло растительное , соль

мультистакан рис , мультистакан вода , замороженные овощи , соль

мультистакан гречка , мультистакан вода , замороженные овощи , мясо , соль , специи

куриное филе , спагетти , вода , сыр , соль , овощи

мясной нежирный фарш , овощи , яйца , молоко , соль , перец , приправы

гречка , грудка куриная , морковь , овощи , масло оливковое

говядина , лук , морковь , замороженные овощи , помидор , картофель , томатная паста , соль , приправы , лавровый лист , масло , вода- количество зависит от того вы любите погуще

рис , замороженные овощи , грудка , специи , соль , перец черный , кардамон , чеснок сушеный

пропареный рис , замороженные овощи , замороженные шампиньоны , тушенка , соль , вода , масло растительное

куриное филе , овощи , яйца , соль , специи

стейки пикши , соль , перец черный молотый , лимонный сок , замороженные овощи , сливки , сметана , приправы , зелень

грудка куриная , замороженные овощи , специи , соль , овощной бульон