avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Стейк пикши с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Стейк пикши с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Казань 🏃‍♂️
#марафон Очень вкусно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейки пикши 5 шт.
  • Соль,черный молотый перец,лимонный сок
  • Замороженные овощи 400 г
  • Сливки 10% 200 мл
  • Сметаны 2 ст. лож.
  • Приправа для рыбы
  • Зелень

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Стейки посолить,поперчить и полить лимонным соком.Оставить на 30 мин.
2
Овощи обжарить.На овощи выложить стейки.
3
Смешать сливки,сметану,приправу для рыбы.Залить соусом рыбу с овощами.Натереть сыр на крупной терке и посыпать рыбу.
4
Стейки пикши поставить в хорошо разогретую духовку и запекать 30-40 мин.При подаче посыпать зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
1
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями