Куриные маффины с гарниром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Сотникова 🏃♂️
Собираю обеды на работу всегда на несколько дней)
Ингредиенты
- гречки 100 гр
- куриной грудки 200 гр
- моркови 200 гр
- овощей (у меня мексиканская смесь) 400 гр
- Оливковое масло
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Отвариваем гречку. Я всегда стараюсь уловить момент, когда гречка еще в состоянии «аль-денте». Тк она и без воды на пару доходит.
2
Режем грудку на маленькие кубики, морковь трем на терке. Смешиваем, добавляем соль и специи по вкусу, раскладываем по формочкам для кекса, выпекаем в духовке до готовности
3
Из овощей делаем 2 порции, заправляем оливковым маслом. Тк у меня замороженная мексиканская смесь, я потушила ее до готовности на сковороде.
4
Раскладываем по формам для обеда. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821973
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
