Десерт Маффины

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Мясные маффины с овощами

Name: Мясные маффины с овощами
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 6 порций
Ingredients: Фарш мясной; Цукини (небольшой); Лук репчатый (средний); Перец сладкий красный (небольшой); Чеснок; Масло растительное; Сухари панировочные; Сыр твердый; Яйцо куриное; Зелень 1 пуч; Соль; Смесь перцев (молотая)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Боброва (Соломко)

#кукпад2 Всех фанатов сайта поздравляю с Днём рождения!!! Всего самого доброго!!! И...

60 минут

6 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

199

0 %

Белки

15 г

*0 %

Жиры14 г

0 %

Углеводы

6 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

79 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Фарш мясной 600 г
Цукини (небольшой) 200 г
Лук репчатый (средний) 1 шт.
Перец сладкий красный (небольшой) 1 шт.
Чеснок 2 зуб.
Масло растительное 2 ст. л.
Сухари панировочные 2 ст. л.
Сыр твердый 100 г
Яйцо куриное 2 шт.
Зелень 1 пуч
Соль
Смесь перцев (молотая) 1/4 ч. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Лук режем мелкими кубиками, измельчаем чеснок и обжариваем до прозрачности лука на растительном масле 2 минуты на среднем огне.

Для этого рецепта можно брать любые овощи по желанию и наличию: зелёный горошек, стручковую фасоль, морковь, консервированную кукурузу и т. д. Я взяла замороженные с лета перец и цукини. Овощи режем мелкими кубиками и кладём к луку, добавляем соль, зелень (у меня сухая петрушка), перемешиваем и тушим на среднем огне 5 минут до полу-готовности. Даём овощам немного остыть.

Берём любой фарш, у меня свиной, кладём тушёные овощи, яйца, панировочные сухари, по вкусу соль и смесь перцев, всё хорошо перемешиваем.

Берём форму для маффин, плотно кладём ложкой фарш. Не кладите с верхом (как это сделала я), сок будет выливаться прямо в духовку. Ставим формочки в нагретую до 200 градусов духовку, выпекаем 40 минут. Из этой порции получается 12 шт.

За 10 минут до готовности посыпаем маффины тёртым сыром. Ставим противень наверх духовки или под гриль, если у вас есть. При максимальной температуре доводим маффины до готовности.

Подаём маффины сразу горячими, как второе блюдо или холодными, как закуску. Украшаем зеленью, овощами. Приятного аппетита!!!

...