Куриные маффины с овощами

Name: Куриные маффины с овощами
Yield: 2 порции
Ingredients: Куриного фарша; небольшой кабачок; морковь; репчатый лук; Зелень; чеснока

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️

#выпечкапридиабете #рецептыдиабетикам #ПП_Таши

2 порции

Ингредиенты

Куриного фарша 300 г

небольшой кабачок 1

морковь 1

репчатый лук 1

Зелень

чеснока 2 зубчика

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Порезать кубиками репчатый лук и морковь, обжарить на масле (немного масла) до золотистого цвета, ориентировочно 10 мин.

Куриное филе перекрутить, посолить, поперчить. Кабачок натереть на крупной тёрке (если молодой, то шкурку можно не снимать). Выдавить чеснок через пресс. Зелень мелко нарезать. Все смешиваем и добавляем куриный фарш.