avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Маффины с фаршем и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Маффины с фаршем и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Cherry
Это рецепт, как говорят, на скорую руку из всего подряд. Идеально как лёгкий...
1 час
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачка 0,5
  • Перец 1
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Зелени любой 1 пуч.
  • Яйца 2
  • Фарша любого или кур. крудки 100 г
  • По вкусу специи, соль

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Кабачок трешь на крупной тёрке, овощи режешь все кубиками и обжариваешь в сотейнике на 1 ст.л. масла.
2
Добавляешь фарш (у меня всего 100 г), мешаешь и обжариваешь.
3
2 яйца добавляешь в фарш, мешаешь.
4
Раскладываешь по силиконовым формочкам.
5
Запекаешь в духовке 40 мин на 180 град. Можно сверху посыпать тёртым сыром.
6
Приятного аппетита! Вкусно и полезно!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями