Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные котлетки с овощами👌
Рецепт с фото пошаговый
Автор Diana Rusalejeva
Диетические, нежные и вкусные котлеты из куриного Филе с овощами... 👌
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
120
0 %
16 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
75 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 1 кг
- Овощи(цветная капуста, брокколи, морковка) 500,0
- Яйца 1-2 шт.
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Куриное Филе перемолоть с овощами(у меня были замороженная смесь овощей, но можно и свежие) Перемалывала в комбайне, сначала Филе, затем овощи.+яйца и всё тщательно перемешать.
2
Сформировать котлетки и выложить на выстеленный пергаментом противень👌 Выпекать в разогретой до 180* духовке до готовности(примерно минут 15).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94953
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
