овощи

капуста цветная , морковь , возможности молодые , соус терияки , мед , перец чили , кориандр , мускатный орех , пара чеснока , но я делала без него

свекла , чеснок , семена льна , масло оливковое , соль

помидор , моцарелла , шпинат , руккола , перец болгарский , французская горчица , мед , лимонный сок , масло оливковое

яйцо , сыр твердый , отварные брокколи , отварная курица , отварная свекла , черри помидоры , огурец , салат , тостовый хлеб

айсберг , морепродукты , сыр не жирный , авокадо , томаты черри , лимонный сок , масло оливковое , чеснок сушеный , прованские травы , соль

картофель , баклажан , кабачок , томат , кинза , укроп , соль , перец , чеснок сушеный , укроп сушеный , масло оливковое

стейк , мясо толщиной см , соль , перец , рафинированное масло подсолнечное

фунчоза , огурец , перец болгарский , курица , чеснок , соевый соус

баклажаны , брынза слабосолёная , помидор , петрушка , чеснок , йогурт , соль , перец

скумбрия , лук , дижонская горчица , томатный соус , йогурт , активия , соль , лимонный сок

перец сладкий , помидор жёлтый , помидоры черри , огурец , дайкон , оливки , маслины , салат зеленый

огурец , перец , помидор