зеленая стручковая фасоль , капуста , перец болгарский , трех цвета , морковь , соль , специи , зелень , сыр твердых сортов , чтобы было хорошо тереть на тёрке , нужное столько , чтобы закрыть овощи сверху , кто предпочитает , потоньше , подсолнечное