овощной рататуй со специями

булгур , овощной бульон из свеклы , соль , свекла , сок лимона

филе индюшки , овощной микс заморожен , сливки , масло растительное

рыба , рыба навага , мука , соль , масло подсолнечное , соус овощной , лук , морковь , помидоры , перец болгарский , укроп , томатная паста , сухая зелень , вода

тыква , нут , лук репчатый , чеснок , имбирь , карри , сок лимона , овощной бульон , кокосовое молоко , свежая кинза , масло растительное , соль морская , перец , чили

горох желтый колотый , масло растительное , лук репчатый , морковь , картофель , чеснок , овощной бульон , лавровый лист , вода , зелень , соль морская , перец

масло растительное , овощной бульйон , бекон , картофель , салатный уксус на вкус , соль , если надо , маринованные огурчики , не солёные , кр . лук , петрушка , рассол огурцов

хлеб слегка подсохший , вино , бульон овощной , трава , масло оливковое , лосось , мидии , вы можете добавить другой морепродук , лук

паста из расчета на человек , тип "гнезда" , масло сливочное , мука , овощной отвар , ветчина , отварные овощи

капуста белокочанная , томатно-овощной соус , сало свежее свиное , лук репчатый , соль , лавровый лист

масло оливковое , репчатый лук , стебли сельдерея , морковь , порезанная , овощной бульон заменить на воду , овощной бульон , яблоки , мед один чайный , томатное пюре чайная , сливки , соль , перец

овощной салат с баклажанами

Для салата: , капуста белокочанная , томатно-овощной соус , заменить протертыми помидоры , лук зеленый , соль , лимонная кислота , Для сёмги: , семга слабосоленая , соус терияки , кунжутные семечки