овсянка в йогурте теперь готовлю только так завтрак пп

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение

яйцо , йогурт , перемолотая овсянка , разрыхлитель

геркулес в сухом виде , груши , какао , йогурт без сахара

овсяные хлопья , натуральный йогурт до , фрукты

овсяных хлопьев , молоко , обычный йогурт без добавок , мед , какао-порошок , растворимый кофе

яйца , творог в брикете , йогурт активия с клубникой , овсянка , протеин , разрыхлитель , стевия , соль , молоко , молочный шоколад без сахара

банан спелый , яйцо , натуральный йогурт , какао , молотая овсянка , кипяток , подсластитель , творог в брикете , йогурт натуральный , ваниль

тунец в собственном соку , молодая капуста , яйца , натуральный йогурт , перемолотая овсянка , сыр , разрыхритель

овсянка , творог мягкий в брикете , классический йогурт , кефир , мёд густой , сахзам , какао-порошок , яйца , большой банан , соль , желатин , заливку с бананами