avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Десерт из овсянки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Десерт из овсянки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Петренко
Здоровое питание может быть лёгким и приятным🌈Представляю Рецепт ленивой овсянки в...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 1/4 стак.
  • Молоко 1/3 стак.
  • Йогурт 1/4 стак.
  • Какао порошок 1 ст. л.
  • Мёд 1 ч. л.
  • Спелых бананов 1/4 стак.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
👩🏼‍🍳В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд.
2
👩🏼‍🍳Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
3
👩🏼‍🍳Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем.
4
👩🏼‍🍳Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной (или разогреть в микроволновке).
5
Больше моих рецептов 👇🏽 https://www.instagram.com/irina_foodlife/
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1