окрошка с ветчиной и крабовыми палочками

сыворотки, яйцо отварное, ветчина, картошка оварная, свежий огурец, редис, сметана, зелень, соль, сахар

ветчина, свежий огурец, перепелиные яйца, картофель, редис, лук зеленый, зелень укропа, кефир, вода без газа, соль, сметана

квас хлебный, картофель, яйцо, ветчина куриная, огурец, редиска, зелень укропа, соль

картофель, редис, огурец, яйца, ветчина из индейки отварного мяса, маслины, лук зеленый, укроп, соль, перец, масло оливковое

картофель, редис, ветчина, огурец, минералка, кефир, майонез, укроп, лук зеленый, соль, перец

огурец, картофель, зелень, редис, ветчина, яйца куриные, кефир, сметана, квас, перец, минеральная вода, соль, горчица

говядина отварная, нежирная ветчина, яйца вареные, огурец свежий, лук зеленый, листы зеленого салата, зелень петрушки, укроп, квас, соль, перец, сметана

картофель, ветчина, яйца вареные, огурцы свежие, лук репчатый, укроп, петрушка, кто любит, редис, помидоры, квас, сметана

редис, огурец, кто сколько любит укроп, ветчина, яйца, картофель, соль, майонез, горчица, квас

ветчина из мяса индейки, свежий огурец, редис, вареные яйца, лук зеленый, укроп свежий, обезжиренный кефир, соленая минеральная вода есентуки, столовый хрен, дижонская горчица

свежий огурец, вареные яйца, зеленая редька, ветчина, зелень укропа, петрушка, лук зеленый, сельдерей, фитнес тана, кефир, дижонская горчица

картофель, огурец, яйца, вареная колбаса либо ветчины, зелень, горчица, майонез, кефир, сыворотка . кефир лучше брать малой жирности