омлет с красной рыбкой и лучком

яйца, томаты черри, сол . огурчик, масло оливковое, соль, перец, зелень, патиссон, чиабата, малосоленая форель, масло сливочное

яйца, белок, авокадо, семга слабосоленая, хлеб чиа, овощи