омлет с овощами и шпинатом

сыр творожный , яйца , шпинат , авокадо , томаты черри , масло оливковое , зелень

заменитель яйца , овсяное молоко , веганский « пармезан , петрушка , укроп , лук зеленый , листочек шпинат , листочек салат , маслины , средиземноморская приправы , смесь перцев

яйца , домашний сыр , кабачок , перец болгарский , лук , мангольд , шпинат , лук зеленый , базилик , петрушка , укроп в произвольном количестве , соль , перец , подсолнечное масло

цукини , листы салата , шпинат , лук зеленый , укроп , петрушка , яйца , майонез , специи , масло растительное

помидор , кинзы , шпинат , петрушка , лук зеленый , мята , укроп , базилик , яйцо , чеснок

масло оливковое , вяленые томаты , без масла , тонкие полоски , лук-порей , мелко нарезанное , свеженатертый сыр пармезан , руккола , сыр фета , раскрошить , шпинат , измельченные листы свежей мяты , капуста кале , яйца , соль , перец черный