avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Новогодний завтрак - омлет со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Новогодний завтрак - омлет со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
#карнавал Это хорошее начало дня! Это просто и очень вкусно! Омлет можно готовить на...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
370 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2 шт.
  • Помидоры черри 7 шт.
  • Шпинат 2 шайбочки
  • Сыр 30/40 г
  • Слив. масло

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Подготовить необходимые продукты.
2
В подходящую ёмкость разбить яйца, добавить немного молока, соль и перец, перемешать. Чтобы придать блюду более выразительный вкус, в яичную массу можно добавить зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
3
Сначала обжарить шпинат на сливочном масле, добавить помидорки черри.
4
Теперь вливаем нашу яичную смесь, посыпаем тёртым сыром.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями