Стандартный
Премиум поиск
Рыба, тушёная в кефире с тушеными овощами
пангасиус, лук, морковь, кефир, масло растительное, соль, перец, специи, мелко нарезанная зелени, семена кунжута, кабачок цукини, перец болгарский, помидоры черри, итальянские травы
Татьяна Митякова
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
7 /
🔒
Что это?
Это ужин из рыбы и овощей ! | Пангасиус с сыром и овощами
сыр, перец болгарский, лук, соль, перец, пангасиус
Mr_Nicolas
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Картошка в горшочках с рыбой
пангасиус, картофелина, помидор, лук, сыр, майонез, соль, перец
Ирина
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Булочки с рыбной начинкой (пангасиус)
рыба филе, соевый соус, помидоры, лук репчатый, зелень, сметана, яйца, сыр, булочки хлебные
Elena 🍽
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒