полезные бутерброды на завтрак

творожно-ржаной хлеб , паста из авокадо , зерновой творог , малосольная семга

хлеб , сыр творожный , спелое авокадо , яйца , соль , специи

хлебцы молодцы , сыр твердый , чуть томаты , чуть китайская капуста , вареные яйца всмятку , чуть сметаны , приправы

зерный хлеб , авокадо , сыр сливочный , форель слабосоленая , базилик

отруби , клетчатки , яйцо , кефир , соль , сода , перец , травка на ваш вкус

авокадо , помидор , киви , соленые огурчики , сыр творожный , оливки без косточек , зелень , кунжут

багет , сыр сливочный , красная икра , соленые огурцы , руккола , помидоры

белый хлеб , сосиски , сыр , майонез , кетчуп , огурчики соленые , свежие помидоры

хлеб , ветчина , сыр , оливки , помидоры , соленые огурцы

сыр плавленный , чеснок , зелень , соленые огурчики , шпротики

нарезной батон , соленые огурцы , шпроты , чеснок

белый хлеб , лимон , шпроты , соленые огурчики , майонез , сыр , чеснок , лимонный сок