полезный перекус из йогурта за пару секунд

сушеные абрикосы , финики , орех грецкий , дроблёный фундук , кунжут

банан , овсянка , сухофрукты

сухофрукты , орехи , овсяных хлопьев , мед , горький шоколад

банан , клубника , молоко обезжиренное

помидор , огурец , маринованный имбирь , грудка куриная

йогурт натуральный , клубника , желатин , подсластитель , семена чиа , вода

многозерновой хлеб , сыр творожный , помидор

хлебец , сыр сливочный , авокадо

авокадо , ваш соус

мексиканская тортилья , огурец , шампиньоны , масло , сыр

хлеб с отрубями , шпинат , яйцо , авокадо

рикотта , банан , малины