полезный риккотник

затяжное печенье , творог , натуральный йогурт , молоко , какао

капуста молодая , свежий шпинат , помидор , огурец , моцарелла , масло оливковое , бальзамика уксус , соль

грудка куриная , сыр твердый , помидоры , масло растительное , соевый соус , соль , перец , приправы

печень куриная , чеснок , помидор , огурец , соль , перец

сербский сыр , серый хлеб , йогурт , вареное яйцо

редиска , салатные -кудрявые , лук зеленый , кукурузы , соль , перец , масло оливковое

яблоки , орех грецкий , миндальные орехи , семя лен , мед , яйцо , разрыхлитель , орехи , корица , овсяная мука

морковь , хлеб отрубный , вареные яйца , йогурт натуральный , чеснок сушеный , базилик , соль

мясо птицы , фасоль стручковая , кабачок , яйцо , сыр твердый , соль перец специи , мука кукурузная

банан , другие фрукты на ваш выбор , смесь орехов , сухофрукты , кукурузные несквики , йогурт

брокколи , тунец , яйца , помидоры , кукуруза , масло оливковое , соль , перец

салат , брынзы болгарские , печень говяжья , огурчик , кунжут , семена льна , зелень , масло растительное