полезный салат шпинатик

ржаная чиабатта , филе , салат , шпинат , сыр , аджики , морковь

свекла , яблоко , морковь , греческий йогурт , соль , зелень , чеснок

помидоры , огурцы , сыр брынза , соль , перец сладкий , базилик , масло оливковое , кинза , лук зеленый

морковь , яблоко , изюм , слив , сыр адыгейский , мед , соевый соус , куркума , базилик

топинамбур , морковь , редька дайкон , кабачок , имбирь , куркума , соль , масло растительное

киноа , вода , томаты черри , авокадо , семга соленая , масло оливковое , вареное яйцо

отварный бурый рис , квашеная капуста , свежий огурец , отварная курица , лук зеленый , соль , перец , масло растительное

огурец , авокадо , помидоры , красный лук , зелень , масло оливковое , лимонный сок , мед , чеснок , орегано , соль , перец

брокколи , яйца , йогурт несладкий , специи , помидоры

китайская капуста , дайкон , свежий огурец , лук зеленый , петрушка , укроп , соль , масло

свекла , яблоко , консервированный горошек , соль , специи , майонез , репчатый лук

огурцы свежи , дайкон , мак , семена льна , кунжутное масло , масло растительное , чеснок , соль