avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Очень полезный овощной салат
Очень полезный овощной салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Очень полезный овощной салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор
#пп #витамины
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
15 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат 1 горст.
  • Огурец средний 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Сыр сиртаки 100 г
  • Семечки 50 г
  • Масло оливковое, бальзамик

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Шпинат промыть, разложить по двум тарелкам. Овощи помыть, нарезать произвольно. Выложить сверху шпината.
2
Покрошить сыр, добавить в салат семечки. Заправить оливковым маслом и бальзамиком.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями