Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из шпината с фетой и орехами🥗💚
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Прохорова
Лёгкий и полезный салатик из небольшого количества продуктов. Быстро и...
15-20 мин.
4 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
7 г
*0 %
Жиры17 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпината 100 г
- Рассыпчатой феты 150 г
- Помидоров 200 г
- Обжаренных грецких орехов 40 г
- Оливкового масла 3 ст. л.
- Лимонного сока 2 ст. л.
- Мёда 1 ч. л.
- Сухого базилика 2 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Помойте шпинат и стряхните с него излишки воды. Переложите шпинат в салатник.
2
Порубите крупно помидоры и добавьте их к шпинату.
3
Порежьте фету крупными кубиками и добавьте в салат.
4
Крупно порубите грецкие орехи. Можно просто поломать их в руке. Добавьте орехи в салат.
5
Смешайте оливковое масло, лимонный сок, мёд, сухой базилик, соль и перец в соуснице.
6
Перед подачей блюда добавьте в салат подготовленную заправку. Аккуратно перемешайте салат, чтобы листья шпината не помялись.
7
Приятного аппетита🤗 Ещё больше вкусных рецептов вы можете найти на моей страничке в Инстаграм (@prosha_creates)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82112
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
