Постный кекс
постная медовая коврижка
Стандартный поиск нашёл 580 рецептов
пшеничная мука , вода , сахар , подсолнечное масло , изюм , мед , какао , разрыхлитель , корица , имбирь , мускатный орех , соль
10 шагов
1 час
Ирина Ищенко
вода , мука , масло растительное , мед , сахар , разрыхлитель , изюм , орех грецкий
7 шагов
1 ч 30 мин
Елена
сахар , мед , банан , крепкий чай , масло растительное , мука , соль , сода
3 шага
Светлана Гелеверьева
Также ищут:
вода , молотый кофе , мед , сахар коричневый , орех грецкий , мука , сода , соль
4 шага
Ольга Александрова
сахар , вода , мед , масло растительное , мука , какао , разрыхлитель , корицы , кориандр , изюм , грецкое ореха
5 шагов
Марина Чернявец ✈️
мука , какао , корицы , соль , сода , вода , мед , масло растительное , орехи , сухофрукты
6 шагов
минуты
Екатерина Световидова
мука -го сорта , сахар песок , цветочный мед , разрыхлитель , масло растительное , какао-порошок , сухие духи , сухой цедра апельсин , абрикосовый джем , сахарная пудра
9 шагов
40 минут
Яна Мультиварка
грецкий орех , мука , разрыхлитель , масло растительное , вода , сахар , мед , сода , сок лимона , яблоко
7 шагов
Chef Leili
мука , сода , сахар , мед , вода , масло растительное , какао , мелко порезанной курага , крупно рубленое грецкое ореха
5 шагов
Юлия Шейкина
мука , сахар , вода , сода , изюм , грецкий орех , гвоздика , кориандр , корица , какао , масло растительное , мед
6 шагов
Natalija
вода , мед , разрыхлитель , какао , изюм , измельченные орехи , масло растительное , мука , щепотке корицы , кориандр
11 шагов
Karamelyka
сахар , вода , мед , разрыхлитель , какао , масло растительное , мука , ванилин , изюм , орехи
13 шагов
Ирина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
