Главная каталога

постная морковь

Стандартный поиск нашёл 162 рецепта

морковь , репчатый лук , чеснок , измельченные консервированные баклажаны , белый винный уксус , молотая корица , гвоздика , соль , перец черный молотый , масло растительное , кинзы
5 шагов
Irina  Senina
Irina Senina
спагетти , морковь , лук , консервированная фасоль , соль , перец , шампиньоны , специи , масло оливковое , чеснок
4 шага
Людмила Кожевникова
Людмила Кожевникова
картофель , морковь , лук , грибы , огурцы соленые , томат-паста , зелень , лимон , перец , соль , лавровый лист , масло растительное
4 шага
Кристина
Кристина
Также ищут:
капуста свежая , капуста квашеная , шампиньоны , лук репчатый , морковь , томатная паста , маслины , лимон , масло растительное , лавровый лист , вода , соль , перец черный
6 шагов
1 час
Ирина Ищенко
Ирина Ищенко
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
лук репчатый , морковь , чеснок , томатная паста , масло растительное , рис , вода , соль , базилик , орегано
8 шагов
Елена Кузнецова /Амбассадор
Елена Кузнецова /Амбассадор
лук , одна большая луковица , морковь , вермишель , трава , базилик , лавровый лист , сухой укропчик , соль , грибной ролтон
6 шагов
Анна Поклад
Анна Поклад
морковь , сахар , масло растительное , мука , соль , сода , ваниль , корица , шоколад , орехи , варенье
4 шага
Александра.
Александра.
капуста , лук , морковь , консервированная красная фасоль натуральная , соль , перец приправы , масло растительное , кетчуп
3 шага
1,5 часа
Елена Покрина
Елена Покрина
филе горбуши , молодая капуста , лук , морковь , овсяных хлопьев , майонез , соль , перец , приправы
4 шага
45 минут
Станиславна
Станиславна
рыбное филе , морковь , лук , сырой картофель , манки , сухой рис , соль , перец , приправы
3 шага
Станиславна
Станиславна
огурец , перец красный , перец желтый , лук салатный , помидор , морковь , соль , масло , лаваш
9 шагов
Юлия Бурмистрова
Юлия Бурмистрова
морковь , картофель , капуста пекинская , специи , квашеная капуста с клюквой , паприка , кавказские травы , соль , острая домашняя аджика , подс . масла
8 шагов
1 час
Ирина Cherry
Ирина Cherry

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!