постные маффины из киноа и миндаля с брусникой

овсяных хлопьев , вода , соль , сахар , масло оливковое , мука пшеничная , овсяное молоко , сахарная пудра , разрыхлитель теста

вода , мука , масло растительное , сахар , сода , соль

ржаная муки , вода , картофель , масло растительное , соль , тмин

капуста белокочанная , морковь , репчатый лук , сметана , рис , помидор , томатная паста , специи , приправы

пшеничные лепешки , грибы вешенки , салат айсберг , помидор , авокадо , красный лук , кунжутные семечки , масло виноградной косточки

капуста , морковь , лук , картофель , томатная паста , зелень , соль , специи

рассол , подсолнечное масло , сахар , мука , сода , кунжут

перец сладкий , бурый рис , морковь , лук

овсяные хлопья , гречка зеленая , сахар кокосовый , масло кокосовое , банан , разрыхлитель , ванилин , финики , лучше брать мягкие , сорт мозафати , они не требуют замачивание , легко очищаются от кожуры

мука , вода , мелко нарезанное зеленого лука , масло растительное , соль , зелень , специи

картофель , чечевицы , лук , чеснок , паприка , соль , перец , петрушка , кумин , кориандр , масло растительное

мука , сахар , куркума , сахарная пудра , соль , масло растительное , вода , гашеная сода