Ребрышки BBQ
постные пончики воздушные как облако donuts
Стандартный поиск нашёл 992 рецепта
свежие дрожжи , сахар , соль , вода , ванилин , тёртая цедра -го лимона , подсолнечное масло , газированная вода , просеянная мука , сахарная пудра
7 шагов
КреативнаяКухня
мука пшеничная , вода , масло растительное , дрожжи сухие , сахар , соль
6 шагов
3 часа
Ekaterina K
мука пшеничная , вода , дрожжи прессованные , сахар , соль , масло растительное , корица , творог , яйцо куриное , томатный соус , сыр , брынза
13 шагов
3 часа
Ekaterina K
Также ищут:
мука , вода , дрожжи пресованные , масло растительное , сахар , соль , джем
1 шаг
1,5 часа
Анна
мука , сахар , разрыхлитель , какао , соль , ванилин , яблочный уксус , вода , масло растительное , теплое эспрессо , темный шоколад , масло сливочное
4 шага
Наталья Грабилина
мука , сухие дрожжи , разрыхлитель , соль , сахар , мак пищевой , вода , масло растительное
4 шага
45 минут
Елена Машнич Сибирячка
минеральная вода , кипяток , просеянная мука , сухие дрожжи , сахар , соль без верха , масло растительное
6 шагов
Людмила Плеханова ✈
вода , масло растительное , разрыхлитель , соль , мука , капуста , большая луковица , перец
4 шага
Алла Арнаут 🏃♂️
мука , полба , кукурузный крахмал , сода , тростниковый сахар , соль , яблочный уксус , растительное молоко , корица , яблоко
1 шаг
Shanna Janicz
вода , дрожжи свежие , сахар , соль , мука , капуста , лук , морковь , масло растительное , специи
3 шага
Ольга Иванченко (Тимошенко)
лаваш армянский тонкий , форель слабосоленая , картофель , вода , соль
4 шага
30 мин.
Хуторок рукоделия и уюта
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
