постный завтрак

овсянка , вода , семечки , ягода , орехи , мед

манго , растительное молоко , замороженная клубника , семена чиа , агар-агар , подсластитель

морковь , яблоко зеленое , капуста пекинская , чеснок , уксус ябл , соль , сахар , зелень , гречка

геркулес , семена льна , отруби , если есть , кокосовая мука , мед , корица , мускатный орех по щепотке

яблочное пюре , клюквенное пюре , мука , масло растительное

картофель , соль , сахар , масло растительное , свежие дрожжи , мука

лаваш , авокадо , лимон , масло оливковое , соль , чеснок , айвар

консервы , батон , огурцы

пшено , картофель , лук , сельдерей , вода

овсянка , вода , финики , масло растительное , мука , разрыхлитель , ванилин , молотый имбирь , орех грецкий

мука , масло растительное , вода , груши , сахар , сода , цедра с лимоном , соль

овсяные хлопья , нут отварной , масло растительное , соль , вода , черника , сливки , подсластитель , агар агар , пектин , кэроб , ореховая паста , агар-агар