Сырный суп
постный пирог с картофелем и шпинатом
Стандартный поиск нашёл 352 рецепта
Тесто: , мука пшеничная , вода , масло растительное , соль , Для начинки: , картофель , лук репчатый , шпинат , перец
4 шага
Марина
вода , масло растительное , мука , соль , яблоки , изюм , чернослив , курага
1 шаг
Тимофей Григорьев
апельсин , орехи , изюм , вяленая клюква , мука пшеничная , сахар , разрыхлитель , сода , соль , масло растительное
5 шагов
1 час
Ирина Ищенко
Также ищут:
вода , сахар , майонез , манка , мука , разрыхлитель , изюм , яблоки
9 шагов
1 час 30 минут
Элла Дементьева ✓Амбассадор
кефир , абрикосовое варенье , желательно густое , сода , сахар , мука добавляла , до тягучей консистенции
4 шага
Окрылённая Яна
сахар песок , вода , мед , масло растительное , мука , разрыхлитель , изюм , соль
5 шагов
40 минут
Таня Ш
вода , овсяные хлопья , овсяное молоко , финики , масло растительное , мука , разрыхлитель , сахарная пудра , сухой имбирь , орех грецкий
6 шагов
Ekaterina K
курага , изюм , отвар из сухофруктов , сахар , масло растительное , мука , сода , лимонный сок , корица , соль
8 шагов
Ирина Семененко
сахар , масло растительное , вода , апельсин , корицы , разрыхлитель , мука , орех грецкий , глазурь шоколадная
7 шагов
Элла Дементьева ✓Амбассадор
соль , мука , вода , масло растительное , сахар , разрыхлитель , яблоки , бананы
2 шага
Ангелина
консервированные ананасы , сироп от ананасов , сахар , масло растительное , сахарная пудра , соль , мука , сода , лимонный сок
3 шага
60 минут
Станиславна
сухие дрожжи , мука пшеничная , соль , сахар , маргарин , вода , морковь , изюм , лимон , кукурузный крахмал , мед , масло растительное , корица
6 шагов
Лариса Лосева 🌱🌳
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
