Горячее
постный соус майонез
Стандартный поиск нашёл 84 рецепта
жидкость от консервированного горошка , масло растительное , соль , сахар , уксус яблочный
1 шаг
Светлана Миронова (Слисаренко)
консервированная белая фасоль , масло растительное , сахар , соль , горчица , лимонный сок
6 шагов
Надежда Дебуз
фасоль белая консервированная , масло подсолнечное рафинированное , горчица , сок лимона , соль , сахар
3 шага
15 минут
Lucia
Также ищут:
печеное яблоко , масло растительное , соль , сахар , горчица , лимонный сок
1 шаг
10 минут
Станиславна
консервированная белая фасоль , масло растительное , сахар , соль , горчица , сок лимона
8 шагов
5 минут
Людмила Попова
аквафаба , консервированная фасоль , горчица , масло растительное , лимонный сок
2 шага
10 минут
Станиславна
перец болгарский , тофу , лук , чеснок , шампиньоны , орех грецкий , петрушка , соевый соус , крахмал , майонез , соль , перец
5 шагов
1,5 часа
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
перец болгарский , лук , чеснок , шампиньоны , орех грецкий , петрушка , сыр тофу , соевый соус , крахмал , майонез , соль , перец
4 шага
45 минут
Станиславна
капуста пекинская , перец болгарский , помидоры черри , креветки , сухарики , майонез , соевый соус , французская горчица в зернах , лимонный сок , чеснок
5 шагов
Надежда
рис , кукурузы , огурец , мясо криль , рисовый уксус , соевый соус , майонез
3 шага
30 минут
Маришка
капуста , горошек зеленый , лимонный сок , соевый соус , майонез , укроп , соль , но не добавлять
4 шага
15 минут
Ольга 👩🍳🌺🍔
помидор , шампиньоны , лук , морковь , майонез , чеснок , зелень , соус грузинский , приправы
5 шагов
45 мин
Елена
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
