Горячее
постный шоколадный мусс
Стандартный поиск нашёл 66 рецептов
спелый банан , авокадо , какао натуральное , подсластитель , например финики , сироп агавы , кленовый сироп , сироп топинамбура , ваниль , ореховая паста на выбор , миндальная
1 шаг
Shanna Janicz
мука , вода , сахар , масло растительное , какао , соль , разрыхлитель , сода , сок , манки , горький шоколад
6 шагов
Надежда
Также ищут:
мука пшеничная , какао- порошок , масло растительное , сахар , вода , c оль , ваниль , разрыхлитель , сок фруктовый , желатин , маннка , фрукты
8 шагов
Александра.
Какой же Новый год без сладостей, особенно если за столом есть дети!
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
мука , какао- порошок , разрыхлитель , соль , сахар , масло растительное , кипяток , шоколад , молоко , орех грецкий
5 шагов
1 час с выпечкой
Елена Мыльникова
мука , какао , сахар , сода , масло растительное , вода , винный уксус , растворимый кофе , соль , сахарозаменитель , кукурузный крахмал
5 шагов
Таня Будко
овсяное молоко , какао , геркулес , финик , орехи
4 шага
30 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
манная крупа , масло растительное , вода , сахар , сахарная пудра , мука , какао , разрыхлитель
6 шагов
Юлия Бурмистрова
окары , пшеничная мука , какао порошок , хорошее качество , соевое молоко . зависит от консистенции окары , коричневый сахар , масло растительное , сухофрукты , сахарная пудра , был , разрыхлитель , корица молотая , соль
9 шагов
40 мин.
Елена Кутилина 🌳
рисовая мука , миндальная мука , мука грецкая ореха , сода , кукурузный крахмал , разрыхлитель , банан , апельсиновый сок , масло растительное , сахар , корицы , цедра апельсина , мука , крепкий чай , подсолнечное масло , майонез , какао , ванилин , корица , любое варенье , агар-агар , сливки , аквафаба , лимонный сок , кокосовое молоко
6 шагов
Татьяна Ильина
мука , теплая кипяченная вода , какао , сахар , разрыхлитель , соль , сода , подсолнечное масло , уксус , ванилин
5 шагов
50 минут
dana_avsanova
мука , сахар , вода , какао , масло растительное , разрыхлитель , сахарная пудра
1 шаг
Анастасия
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
